Basis Equipment

Folgende Themen und Inhalte werde ich ansprechen:
Rucksack

Fangen wir gleich mal mit dem schwierigsten Thema dem Rucksack an. Hier kann man eigentlich nicht sagen welcher Hersteller die Beste Wahl ist. Das kommt immer auf das persönliche Tragegefühl an. Hier gibt es unzählige Hersteller und bei der Wahl des richtigen Rucksacks müsst Ihr auf jeden Fall mal 2-3 unterschiedliche Hersteller getestet haben. Es gibt Modelle die fühlen sich bereits nach dem ersten Tragen richtig gut an. Dann gibt es wiederum Modelle die fühlen sich einfach falsch an. Hier müsst Ihr auf euer Bauchgefühl hören.

Das wichtigste hierbei ist jedoch das richtige einstellen. Wenn Ihr euren ersten Rucksack kauft und noch unerfahren seid, solltet Ihr diesen unbedingt von einem qualifizierten Verkäufer einstellen lassen. Auch wenn Ihr den Rucksack wechselt solltet Ihr diesen zumindest beim Anprobieren einstellen lassen. Bei den verschiedenen Herstellern gibt es immer wieder Unterschiede in der Einstellung.

Das wichtigste bei eurem Kauf ist jedoch die Größe und der Einsatz eures Rucksacks. Viele wissen nicht, dass es einen Unterschied zwischen Tracking und Wandern gibt. Der größte Unterschied zwischen Wandern und Tracking ist, dass man sich bei Wandern auf ausgewiesenen Wanderwegen befindet. Beim Tracking wiederum ist man oftmals abseits der öffentlichen Wegen unterwegs. Des Weiteren ist man beim Tracking länger unterwegs als beim Wandern und hat somit mehr Equipment als beim Wandern bei sich.

Daher solltet Ihr euch überlegen für welchen Urlaub Ihr welchen Rucksack benötigt. Ich zum Beispiel habe drei unterschiedliche Rucksäcke. Ich denke das ich für mich die richtige Mischung gefunden habe um für jeden unserer Trips den richtigen Rucksack dabei zu haben.

60+15 Liter
Diesen Rucksack verwende ich auf meine längeren Reisen in welchen ich 2-4 Wochen unterwegs bin.

45+10 Liter
Der etwas kleinere Rucksack ist oftmals schon für einwöchige Trips inklusive Campingausrüstung (Zelt, Isomatte, Schlafsack und Kochgeschirr) ausreichend.

18 Liter (Ultraleicht)
Diesen Rucksack habe ich immer dabei. Den Osprey Ultralight Stuff Pack 18 kann ich euch nur wärmstens ans Herz legen. Dieser lässt sich in einen etwa Faustgroßen Pack Sack stecken und wiegt gerade mal 90g. Diesen nutze ich für Tagesausflüge innerhalb meiner Trips, wenn ich meinen großen Rucksack in der Unterkunft zurücklassen kann. In diesen könnt Ihr ganz bequem eine Regenjacke, Pulli, Trinkflasche und euren Geldbeutel/Foto einpacken. Auch das Tragegefühl ist wiedererwartend sehr angenehm.

Anbei der Link zum Produkt:
Deuter Aircontact-pro-60-15
Deuter Aircontact-45-10
Osprey ultralight-stuff-pack


Zelt
Vaude Hogan SUL 2P

Vor unserem Kauf haben wir uns immer ausreichende Informationen zu unserem gesamten Equipment eingeholt. Bei unserem Zelt haben wir uns jeweils für das Vaude Hogan SUL 2P entschieden. Mit seinem Gewicht von ca. 1,5kg gehört dieses Zelt zu den absoluten Leichtgewichten. Ihr solltet lieber etwas mehr Gelb für eure Ausrüstung investieren um beim Gewicht und der Qualität das beste mögliche Ergebnis zu erzielen. Wir haben uns bewusst für ein zwei Personen Zelt pro Person entschieden, da wir in der Regel immer mit unserem Rucksack reisen. Somit muss dieser auch noch etwas Platz in unserem Zelt finden. Ein 1-Personen Zelt war mir persönlich einfach etwas zu klein. Das Vaude Hogan SUL 2P war die beste Kaufentscheidung und ich würde es jeder Zeit wieder Kaufen. Eine absolute Kaufempfehlung für euch. Sei es das Gewicht, die Qualität, die Technik, der einfache Auf- und Abbau. Hier ist einfach alles rundum perfekt.

Ein kleiner Tipp. Bestellt euch gleich die passende Unterfolie für euer Zelt mit. Diese wird vom Hersteller angeboten und ist genau an euer Zelt angepasst. Es sind bereits diverse Ringnieten für das einstecken der Gesänge vorgesehen und somit kann die Folie unter eurem Zelt auch nicht verrutschen. Diese schützt euer Zelt nochmal zusätzlich vor Schmutz und Beschädigungen.

Prüft bitte immer sorgfältig den Untergrund bevor Ihr euer Zelt aufstellt um Beschädigungen zu vermeiden. Bitte geht immer erst mit euren Stiefeln oder Ästen über den Untergrund, bevor Ihr eure Hände verwendet. Oftmals befinden sich Scherben oder scharfe Gegenstände am Boden und Ihr möchtet euch sicher nicht verletzen.

Anbei der Link zum Produkt:
Vaude Hogan-SUL-2P


Isomatte
Thermarest NeoAir XTherm

Meine erste Isomatte war von dem Hersteller SeatoSummit. Die SeatoSummit Ultralight Insulated war eine richtig gute Unterlage und kann für viele von euch die richtige und beste Wahl sein. Ich war zuerst super begeistert von der Matte, habe sie jedoch schnell durch eine neue eingetauscht. Bevor ich den Hersteller SeatoSummit schlechtmache, möchte ich euch den Grund für den Wechsel verraten. Ich reise nicht immer nur in warme Urlaubsziele und genau hier bin ich mit der Isomatte schnell an Ihre Grenzen gekommen.

Aktuell habe ich die Thermarest NeoAir XTherm und bin voll und ganz zufrieden. Mit ca. 660g und einem R-Wert von 6,9 ist die Isomatte das absolute Spitzenmodell auf dem Markt. Ihr werdet keine Unterlage mit einem besseren Wärmewert in dieser Gewichtsklasse finden. Dafür hat die Thermarest auch Ihren Preis. Jedoch stellt man sich in der Regel nur einmal seine Ausrüstung zusammen. Wenn man sorgsam damit umgeht, sollte es uns auf jeden Fall überdauern.

Anbei noch eine Beschreibung der R-Werte:
R1 - bis +7 °C (3 Jahreszeiten, warme Nächte)
R2 - bis +2 °C (3 Jahreszeiten, gemäßigte Nächte)
R3 - bis -5 °C (3-4 Jahreszeiten, kühlere Nächte)
R4 - bis -11 °C (4 Jahreszeiten, wintertauglich)
R5 - bis -17 °C (hochalpine Winterbiwaks)
R6 - bis -24 °C (ausgedehnte Wintertouren)

Anbei der Link zum Produkt:
Thermarest NeoAir XTherm
SeatoSummit Ultralight Insulated


Schlafsack & Kissen
Grüezi Bag Biopod DownWool Subzero 185

Das Thema Schlafsack ist auch wieder nicht ganz so einfach. Auch hier kommt es auf den Einsatzbereich und die Temperaturen an. Ein stakes Argument ist auch die nachhaltigen Produktion, die Inhaltsstoffe und das Tierwohl weshlab wir uns für den Hersteller Grüezi Bag entschieden haben. Mit ca. 1kg liegt der Grüezi Bag Biopod DownWool Subzero 185 im guten Durschnitt bei Schlafsäcken mit einem solchen Komfort Bereich (Komfort: 2°C / Limit: -4°C / Extrem: -20°C).

Selbstverständlich ist dieser Schlafsack nichts für warme Urlaubsziele. Hierfür habe ich einen weiteren Ultraleichtschlafsack. Wir haben zuvor einige Schlafsäcke getestet und unser zweiter Favorit von Deuter (Deuter Exosphere) war mir für meine Körpergröße etwas zu eng. Ihr solltet nach Möglichkeit einige Modelle Probeliegen um für euch den richtigen Schlafsack zu finden.

Den Schlafsack von Grüezi Bag kann ich euch ebenfalls empfehlen. Eine absolute Kaufempfehlung für kältere Monate/Reiseziele. Das Material ist unglaublich angenehm auf der Haut und durch seinen doppelten Reisverschluss kann dieser auch von unten geöffnet werden um zum Beispiel die Füße oder Beine aus dem Schlafsack zu legen. Gerade bei wärmeren Nächten ist dies von Vorteil.

Ich möchte euch noch ganz kurz einen Tipp zum Thema Kissen mit auf den Weg geben. Es gibt sicherlich einige von euch, welche unbedingt ein Kissen zum Schlafen benötigen. Hier gibt es heutzutage dutzende Hersteller welche die unterschiedlichsten Outdoor Kissen anbieten. Ich zum Beispiel bin wieder von den aufblasbaren Kissen weg, weil ich mir das zusätzliche Gimmick spare. Ich verwende ganz einfach meine weiche Fleece Jacke welche ich zusammenrolle und in mein Bandana packe. Somit wird die Jackenrolle immer in der Form gehalten und rollt sich nachts nicht wieder auf.

Anbei der Link zum Produkt:
Biopod DownWool Subzero 185
Deuter Exosphere


Wanderstöcke
SWIX SonicX-Trail Carbon

Eines der unterschätztesten Ausrüstungsgegenstände sind die Wanderstöcke. Ich habe leider auch jahrelang andere Wanderer min Wanderstöcken belächelt. Jedoch habe ich mich mit meinem Outdoor Verkäufer sehr lange über dieses Thema unterhalten und mich am Ende doch zu dem Einsatz von Wanderstöcken überzeugen lassen. Ich kann euch nur empfehlen Stöcke für eure Wandertouren auszuprobieren. Ihr werdet den Unterschied bereits innerhalb der ersten halben Stunde feststellen. Es werden nicht nur eure Knie besonders beim Bergab laufen entlastet. Ihr werdet den Unterschied auch deutlich in den Schultern feststellen. Bei richtiger Verwendung schonen Stöcke die Knie- und Sprunggelenke und entlasten die Beinmuskulatur. In anspruchsvollem und unwegsamen Gelände dienen Wanderstöcke aber auch als wertvolle Gleichgewichtshilfe. Mir sind aktuell zwei unterschiedliche Arten von Wanderstöcken bekannt. Teleskopstöcke, welche ineinandergeschoben werden, und faltbare Stöcke welche über spezielle Verbindungssysteme zusammengehalten werden. Aktuell habe ich mich für faltbare Stöcke entschieden. Das ist jedoch Geschmacksache. Am besten lasst Ihr euch noch mal von einem Fachmann im Geschäft beraten.

Anbei einige Techniken zum richtigen Wandern mit Stöcken.
Aufstieg in Doppelstock Technik:
Hierbei werden beide Stöcke synchron nach vorne geführt und unterstützen den Hub aus den Beinen mit beiden Armen gleichzeitig. Je mehr Druck aus den Armen kommt, desto mehr wird die Beinmuskulatur entlastet.

Abstieg Technik:
Um eine effiziente Entlastung herbeizuführen, müssen die ca. 5 - 10 cm längeren Stöcke weit nach unten abgestützt werden. Die Ellbogen und Oberarmmuskulatur wirken dabei durch Krafteinsatz wie eine Feder.

Traverse parallel zum Hang:
Die bergseitige Hand wird aus der Stockschlaufe genommen. Traversiert wird mit einem längeren talseitigen und einem etwas kürzerem bergseitigen Stock. Dabei sind beide Hände auf ähnlicher Höhe.

Die Seitstütz Technik:
Kann in Quergängen oder auf Schneefeldern verwendet werden. Dabei werden beide Stöcke gefasst und man stützt sich seitlich am Hang ab. Bei einem Ausrutscher dienen die Stöcke direkt zum Abbremsen.

Abstieg Gefahrenstelle:
Der Abstieg mit Stöcken birgt Gefahren. Die Stockspitze muss zuverlässig gesetzt werden. Fehler können fatale Folgen haben. Prüfe zudem unbedingt den Klemm Mechanismus vor dem Abstieg!


Sonstiges

In die Kategorie Sonstiges zähle ich alles was Ihr an zusätzlichen Hilfs oder Ersatz Tools dabeihaben solltet. Hier nur paar Ideen für euch was Ihr beim Packen berücksichtigen solltet.
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